El yoga es una práctica milenaria encaminada a experimentar el equilibrio físico, emocional y mental. Yoga significa unión, unión con el bienestar y la pureza inherente a cada ser humano.
Con el yoga mantenemos el cuerpo sano, autorregulado, flexible y relajado; armonizamos nuestras emociones y limpiamos patrones mentales estresantes o agresivos, favoreciendo una actitud más consciente, confiada y serena para nuestro día a día.