Centre Raquis

Tus clases de Pilates en el barrio de Gracia de Barcelona

Trabaja el equilibrio de tu cuerpo en Centre Raquis. Pilates será tu aliado para trabajar dolores lumbares o cervicales, y lo que es aún mejor, prevenirlos!

¿Qué es Pilates y en que te beneficiará?

Pilates es un método de entrenamiento holístico que se basa en seis principios: Respiración, Centro, Concentración, Control, Precisión y fluidez, sobre los que trabajamos en cada sesión.

Basándonos en los seis principios de Pilates tonificamos todos los grupos musculares, utilizando ejercicios con el peso corporal y diferentes elementos. Intentando devolverle al organismo el equilibrio que pierde a causa de los malos hábitos posturales, laborales o deportivos. Estos desequilibrios en la estructura corporal llevan a sobrecargar unas zonas del cuerpo más que otras, provocando distintas lesiones.

Pilates mejora la fuerza y la flexibilidad de todo el cuerpo sin aumentar el volumen, creando un cuerpo elegante y armónico.

También potencia los músculos profundos del abdomen estabilizando la columna vertebral. Un cuerpo con fuerza equilibrada y flexible es menos propenso a lesionarse.

Somos un centro SEGURO frente al Covid-19

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Testimonios - Centre Raquis
Testimonios - Centre Raquis

Precios Pilates

100 €
Mensual - 1 clase / semana

IVA INCLUIDO

DURACIÓN DE CADA SESIÓN: 1 HORA

130 €
Mensual - 2 clases / semana

IVA INCLUIDO

DURACIÓN DE CADA SESIÓN: 1 HORA

** Matricula de un pago único de 20€ (IVA incluido) para cualquier modalidad. **

Explícanos tu caso y empieza el cambio. Nosotros nos ocupamos.

¿Dónde estamos?

Carrer Camèlies 24-26
Barcelona 08024

Metros: Alfons X (L4) / Joanic (L4) / Lesseps (L3)
Buses: D40 / 24 / 39 / 116
Estación de bicing cerca

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