Todas las mujeres independientemente del tipo de parto que hayan tenido se exponen a un sobreesfuerzo durante el embarazo y el parto que dañan estructuras pélvicas, abdominales y perineales.
Por este motivo, sería imprescindible hacer una valoración funcional desde el punto de vista de la fisioterapia en torno las 10 semanas después del parto, para identificar, prevenir y / o tratar los problemas como la incontinencia, prolapsos (caída de vísceras de la cavidad pélvica), dolor durante las relaciones sexuales, cicatrices …
Las clases de gimnasia posparto tienen una duración de una hora a la semana, se realizan en grupos reducidos y dirigidas por una fisioterapeuta. En la sesión se hacen ejercicios específicos para mejorar el suelo pélvico y la faja abdominal como son los hipopresivos, pero también se hacen ejercicios para mantener un buen estado del cuerpo en general.